Подолати страх близькості - Ілсе Санд 2020

Подолати страх близькості

Ілсе Санд

• пер. з англ. Т. Микитюк.
• Харків : Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля»
• 2020.- 128 с.
• ISBN 978-617-12-7481-5
• ISBN 978-1785922971 (англ.)

ВІД АВТОРА ХІТА «КОМПАС ЕМОЦІЙ»

НОВИЙ ПОГЛЯД НА ПСИХОЛОГІЮ МІЖЛЮДСЬКИХ СТОСУНКІВ

Щоб тебе не вдарили - вдар першим.

Або вдягни непробивну броню на своє серце, щоб його не розбили.

Чи врятує це від болю розчарувань?

Авжеж.

Та чи зробить це тебе щасливим?

Навряд.

Щодня у коханні, побутовому спілкуванні, офісних контактах ми несвідомо застосовуємо стратегії самозахи сту - механізми, які начебто рятують нас від ударів. А насправді - стають на заваді хороших, близьких стосунків.

Ми замикаємося, віддаляємося, ховаємося від повноцінного життя.

Психологиня Ілсе Санд навчить вас розпізнавати та долати негативні стратегії захисту, деструктивний досвід минулого і страх відкривати внутрішнє «я».

• Як захистити себе ззовні і зсередини
• Як припинити ідеалізувати оточення
• Як усвідомити власні емоції
• Як відкрити внутрішне «я»